W ramach autorskiego programu „Dbamy o dobrostan i zdrowie psychiczne” przeprowadzono warsztaty profilaktyczne na temat „Strategii radzenia sobie ze stresem” oraz „Moja recepta na dobre samopoczucie”. Zaproponowaliśmy naszym podopiecznym ćwiczenia uczące zarządzania swoimi emocjami i uczuciami oraz wzmacniające odporność psychiczną m.in. Gra na emocjach, Jak emocje wpływają na nasze decyzje i wybory życiowe? Czym dla mnie jest szczęście? Po obejrzeniu filmu edukacyjnego oraz przygotowanej prezentacji multimedialnej uczniowie opracowywali gazetki ścienne, mapy myśli  oraz sketchnotki nt. metod i sposobów radzenia sobie ze stresem, lękiem, niepokojem. Zapoznawaliśmy się z prostymi technikami relaksacyjnymi, rozmawialiśmy o naszych mocnych stronach charakteru oraz zainteresowaniach i pasjach. Ponadto uczniowie wykonywali prezentacje multimedialne na temat strategii radzenia sobie ze stresem i promocji zdrowia psychicznego.
Przeprowadzone zajęcia uświadomiły uczniom jak ważne jest holistyczne podejście do zdrowia.
Opracowanie: Anna Boczek